Běžecké aplikace

Pro dnešek Vám dám praktické a určitě velice fundované a hlavně nezaujaté rady ohledně běžeckých aplikací.

Upozornění: V současnosti používám Windows Phone, tudíž jsou aktuální názory na verze pro tento systém. Verze pro Android hodnotím ze vzpomínek a verze pro iOS jsem nikdy nepoužíval. Tento článek také rozhodně není reklamou, nedostal jsem zato ani prd.

Aplikace v chytrém telefonu, která vám změří váš výkon a pohladí vaše ego, je dnes už téměř nezbytností. Sice znám ve svém okolí lidi, kteří tyto aplikace nepoužívají, ale o jejich ambicích jsem měl vždy pochyby. Pokud jste tedy rekreační běžec, který běhá JENOM pro radost, nezajímají vás vzdálenosti, časy, zlepšení, motivace, ambice a analýza vašich běhů, tak tento článek není bohužel určen pro vás.

Sportovních aplikací jsem vyzkoušel nespočetně. Používání některých mělo opravdu jepičí život (instal a unistal) a některé jsem používal měsíce i roky. My se podíváme na ty aplikace, které jsem používal v chronologickém pořadí.

SportsTracker

Vůbec první aplikace, kterou jsem používal nějak soustavněji. Pravděpodobně jsem si ji zvolil, protože měla v názvu přesně to, co jsem hledal. Bohužel jsem ji používal už před nějakou dobou, takže si nepamatuji, co přesně uměla a co ne, ale pár věcí mi uvízlo v paměti.

Vypadávající GPS. První věc, která se mi ve spojení se SportsTrackerem vzpomene. Vlastně je to i poslední věc, která se mi vybaví ve spojitosti s touto aplikací. Použil jsem ji totiž při svém prvním běhu v Brně, když jsem se rozhodl zhubnou. Aplikace mi místo krásně rovné trasy kolem hlavní silnice naměřila naprostý klikatý nesmysl, při kterém bych musel běžet přes paneláky, dálnici atd. Po této zkušenosti jsem se tedy začal poohlížet po něčem jiném. Mimochodem, nikdy jsem nepoužil webovou podporu aplikace, takže ji nemůžu hodnotit.

Runtastic

Ona aplikace, kterou jsem zvolil místo SportsTrackeru byl Runtastic, který mě provázel po několik let. Vybral jsem si ji hlavně proto, že nejrychleji našla GPS, byla celkem spolehlivá, nepadala, byla česky a nabízela časově omezení prémiové členství. Navíc s ní byla ještě spjatá nabídka cvičících aplikací typu kliky, shyby, dřepy a sedy-lehy, které vás měly každodenně motivovat.

U těchto aplikací bych se rád na chvíli zastavil, neboť jim patří můj obrovský vděk. V počátcích mého snažení posloužily jako skvělá motivace a neocenitelný pomocník. Pro ty, kteří neví, jak takové aplikace fungují, tak to vysvětlím na příkladu shybové aplikace. V ní máte pro každý den předepsaný počet shybů, pro první den to je 1 - 1 - 1 - 1, uděláte tedy celkově 4 shyby. Kouzlo je v tom, že zapnete aplikaci, strčíte mobil do kapsy a ona vám pípne při každém správném provedení. Podobně to funguje i s kliky (dotknete se nosem displeje), dřepy (držíte mobil a dřepujete) a sedy-lehy (opět držíte mobil). Samozřejmě, počty opakování i sérií se zvyšují až do velmi zajímavých čísel, kdy budete dělat stovky kliků denně. V takových fázích už ale aplikace není zdarma, ale musíte si zaplatit drobnou částku (v současnosti 50 kč za jednu aktualizovanou aplikaci). Je to na vás, jestli si myslíte, že se tato částka vyplatí investovat. Já jsem investoval pouze do kliků a právě v době, když byla akce, takže to vyšlo na nějakých 30 kč, kterých ale nelituju.

Další aplikace z rodiny Runtastic je Six Pack. Apka, která vám má zajistit pořádnou vánočku na břichu. Taky jsem ji používal, ale skončil jsem s ní, když po mně chtěla peníze (už nevím kolik, ale určitě víc, než za kliky). Six Pack můžu taky jen doporučit. Zajímavé, variabilní cviky na břicho v opakováních, které jsou rozumné pro začátečníky.

Nyní se podíváme na hlavní aplikaci z rodiny Runtastic, tedy tracker. Apka, kterou jsem používal jednoznačně nejdéle a která nabídne dostatek funkcí pro většinu začínajících sportovců. Její největší devíza je rychlé naskakující a stabilní GPS. Žádná jiná aplikace nenabízí tak rychlé hledání signálu jako Runtastic. Další výhoda je široké spektrum sportů, které nabízí, ale tím dnes už vládne většina trackerů.
Hlavním trhákem Runtasticu má být ale živé fandění při vašem výkonu. Alespoň to tak o sobě tvrdí. Výhoda to ale příliš využitelná není. S Runtasticem jsem se naběhal a najezdil tisíce kilometrů, ale žádné povzbuzení jsem nedostal, i když jsem je měl zapnuté. Popravdě ani nevím, jak to povzbuzení funguje, abych mohl povzbudit já. Funkce je to tedy celkem zbytečná, avšak jednu velkou výhodu má. Pokud se vydáváte na dlouhé běhy o samotě, tak vaše počínání může z domova sledovat vaše drahá polovička a pokud by se vám náhodou něco stalo, tak okamžitě ví, kde se nacházíte a může pro vás jet nebo zavolat pomoc. Podmínkou ale je, že musíte osobám, kteří by vám mohli pomoct, o této funkci říct, ne jako já :D

To jsou tedy výhody a jaké jsou nevýhody? No je jich celkem dost. Začnu s webovou podporou. Stránky to jsou sice pěkné a přehledné, ale neskutečně pomalu najíždějí, a to přitom nejsou ani nějak graficky náročné. Největší nevýhodou je ale nedostatek funkcí oproti konkurenci. Je nutné připomenou, že Runtastic se vyskytuje ve třech verzích: základní zdarma, PRO za stovku a Premium za celkem pálku. Rozdíl mezi základem a PRO spočívá v odstranění reklam, voice feedbacku po celou dobu tréninku a možností si sestavovat vlastní intervaly. Premium verze přidává hlavně detailnější statistiky, osobní rekordy a další funkce především ve webovém rozhraní. Problémem je, že například Endomondo nabízí většinu funkcí, které má PRO verze, už v základu. A dokonce nabízí v základu některé prémiové funkce, jako je správa rekordů, přehledné statistiky a mnoho dalšího. Runtastic bohužel toto nenabízí. Abych tedy Runtastic nějak zhodnotil - je to spolehlivá aplikace, která ale postrádá mnoho funkcí, která nabízí konkurence zdarma. Velkou výhodou je množství podpůrných aplikací, které dohromady mohou tvořit vaše online sportovní centrum.

Endomondo

Můj nejnovější objev, tedy ne jakože bych o Enodomondu nevěděl, ale nikdy mi nějak nesedělo. Runtastic mě už omrzel, a tak jsem si chtěl vybrat něco nového. Problémem při takovéto změně je, že přijdete o všechna vaše data a převádění z jedné aplikace do druhé je velmi zdlouhavé. Jediné řešení je udělat to na konci roku, když už máte statistiky uzavřené, tedy tak jak jsem to udělal já.
Hned po nainstalování mě překvapila jedna věc, vlastně hodně věcí. Funkce, za které jsem musel doposud platit byly v základní verzi. Voice feedback, autopauza, rekordy atd. Výběr sportů je taky slušný, i když 99 % nevyužiju. GPS najíždí slušně i bez mobilního internetu a celkově šlape jak má. To že v základní verzi nejsou třeba intervaly nepovažuji za mínus, ono by už toho bylo trochu moc zadarmo, a tak budu muset na intervaly přeskočit zpátky k Runtasticu.
Endomondo je stále ve fázi testování, proto nemůžu podat nějakou detailnější recenzi nebo aplikaci zhodnotit, prozatím ale šlape jak má.

Ostatní aplikace
Ostatní aplikace jsem buď nepoužíval vůbec nebo pouze krátce. Například vůbec nemám zkušenosti s Nike+, kterou používá 90 % Instagramu, ale nemyslím si, že by měla nějaké extra výhody, kromě toho, že vám vyprdne hezký obrázek, který bude mít hodně lajků.
Další aplikace začínají a končí na malé komunitě lidí. Ono přece jen skoro každý chce porovnávat své výkony s ostatními a kde nic není ani smrt nebere.
Nemám taky zkušenosti s aplikacemi pro iOS, který ale bude mít určitě nějakou super cool aplikaci, která bude skvěle vypadat, ale nebude umět nic extra.

A co vy a aplikace? Které používáte? 

Asics Gel Equation 7 - recenze

Vlastně první pohled, protože je mám teprve chvíli

Své Reeboky za pětikilo, které vydržely pětikilo jsem byl nucen vyměnit s velmi těžkým srdcem. Celkem jsem si na ně zvykl. I když neměly žádné z parametrů kvalitní boty, líbily se mi hlavně svou extrémní lehkostí a poměrně slušnými vlastnostmi na lesních cestách, stezkách a jiných površích, které by se daly charakterizovat jako "střední". Ale protože nic netrvá věčně, byl jsem nucen vyměnit je za nový model. Vhodnější dobu jsem si nemohl najít; před zimou byly snad všechny boty všude ve slevě a někdy i hodně výrazné. Takže pojďme na recenzi, kterou píše člověk, který měl v životě jediné běžecké boty, tedy osoba na svém místě.

Jak už jsem řekl, doba mi přála. Mohl jsem si dovolit botu, na kterou bych normálně neměl ani za nic. Proto jsem se už při internetové anabázi poohlížel po botách značek, které nepatří mezi ty úplně lidové, hlavně tedy Mizuno, Asics a Salomon. S tím taky souvisel problém jakou botu vlastně potřebuji, silniční, něco mezi nebo krosovou? Přišel jsem na to, že většinu času běhám po zpevněných cestách, maximálně nějaké přeběhy, ale nic dramatického, a když napadne sníh, tak si koupím nesmeky. 

Uvažoval jsem tedy, že něco mezi bude ideál, přesto jsem se pořád nemohl rozhodnout, tak jsem usoudil, že to vymyslím na místě.

Vypravil jsem se tedy do nejmenované prodejny s tím, že prvně se podívám do jedné, pak pojedu do druhé, kde jsem očekával větší výběr, ale kdybych nepořídil, tak se vrátím do původní.

Netrvalo dlouho a uviděl jsem je. Vždycky jsem chtěl hodně výrazné boty a to tyhle rozhodně splňují. A ta cena. Původní 2 650, nynější 1 199. A začal jsem přemýšlet, když je nekoupím teď, tak je může někdo koupit, je tedy přece jenom jeden pár této velikosti atd. atd. Tak jsem si to za chvíli štrádoval k pokladně.

Už jsou doma!

Byl čas je tedy vyzkoušet. Jako testovací okruh jsem zvolil ten můj klasický, tedy většina trasy po silnici, jen asi kilometr po lesní cestě a asi 100 metrů po písčité stezce.

Boty mají rozhodně výrazné tlumení a  pro někoho, kdo přejde z bot tvrdých jako štolverk, je to pořádný rozdíl, skoro jak bych běžel po obláčku :D

Co je ale příjemně měkké na tvrdém povrchu, je až nepříjemně měkké na měkkém povrchu. Když se prostě sečte tlumení boty a povrch, tak značně utrpí efektivita běhu; je to jako běžet v písku, i když běžím po relativně pevné cestě.

O to víc jsem byl zvědavý, jak si povede bota právě v písku a nestabilním podloží. No není to žádná hitparáda, ale je to jako chtít po formuli, ať má vlastnosti Jeepu. Přesto má ale bota slušnou přilnavost směrem z kopce. Nahoru občas trochu podklouzne, ale dolu působí stabilně a robustně.

S tím taky souvisí její pohodlí. U předchozích bot jsem měl problém, že u běhu nad deset kilometrů mě trochu začínaly bolet kotníky a někdy i kolena, o tom u těchto bot nemůže být ani řeč. Jsou jako stvořené pro dlouhé silniční výběhy, přičemž pořád působí stejně pohodlně a gel v podrážce se zřetelně (fakt to jde cítit) přizpůsobuje vašemu chodidlu.

Zátěžový test

Boty jsem podrobil 15 km běhu různorodým prostředím, od asfaltu, přes kamenité stezky, výběhy lesem až po bláto. Test trochu znehodnotily špatně zvolené ponožky, které mě po namočení kousaly. Boty tedy na škále od 1 do 10 dopadly následovně:

O silnici už jsem mluvil, tam boty prostě šlapou. Po ušlapané lesní cestě je běh pohodlný, ale běh je trochu náročnější. Do kopce nastává ale problém, do bot musíte hodně šlapat, boty také občas podklouznou. Prozatím jsem boty netestoval na kluzkých kamenech a podobně, ale myslím si že to nebude žádná sláva. Zato z kopce v pořádně vrstvě bláta mě boty vysloveně překvapily. Působí stabilně a skvěle drží stopu, prostě příjemné překvapení. Prodyšnost a vhodnost do náročných podmínek spolu úzce souvisí. Boty jsou prodyšně, kryje je totiž jenom síťka, běhat ve sněhu v nich ale logicky nepůjde. Mám ale dojem, že boty budou skvěle vysychat, proto se v teplém počasí rozhodně nemusíte vyhýbat kalužím.

Celkově vypadají Asics Gel Equotation 7 na určitě vhodnou tréninkovou botou na středně dlouhé výběhy ve zpevněném terénu, ale neztratí se taky v lehkém terénu, což u kovaných silniček jenom potěší. A co se týče vzhledu, za mě určitě 10/10. Takže po prvních 50 km je mé hodnocení

Zatím.